美肌

みかんは、ビタミンCや食物繊維、クエン酸、カリウムなどの栄養素を豊富に含む果物です。それらの効果として、ビタミンCは風邪・感染症の予防や美肌効果を、食物繊維は腸内環境を整え、便秘の改善を、カリウムは高血圧予防やむくみの解消に役立ちます。