自分が食べているヨーグルトをじっと見つめてくる愛犬の姿を見ると、少しだけ分けてあげたくなりますよね。
でも「犬はヨーグルトを食べれるのかな」「お腹を壊さないかな」と心配になって、そのまま検索した方も多いと思います。
結論からいうと、条件を守れば犬にヨーグルトを与えることは可能で、お腹の調子をサポートするおやつとして使える場合もあります。
一方で、ヨーグルトなら何でも大丈夫というわけではなく、種類選びや量を間違えると下痢の原因になることもあります。
この記事では、初めて愛犬にヨーグルトをあげてみたい飼い主さん向けに、安全に楽しむためのポイントを分かりやすく解説していきます。
犬はヨーグルトを食べられる？結論と基本の考え方
まず押さえておきたいのは、犬が口にしてもよいヨーグルトは「砂糖や甘味料が入っていないプレーンヨーグルト」に限られるという点です。
プレーンタイプのヨーグルトを、少量だけおやつやトッピングとして与えるのであれば、多くの健康な成犬は問題なく食べられるとされています。
ただし、犬はもともと乳糖を分解する力がそれほど強くないため、体質によっては少しの量でもお腹を壊してしまうことがあります。
そのため「絶対に安全」と決めつけるのではなく、あくまで個体差がある食材だと理解しておくことが大切です。
初めて与える場合は、ティースプーン半分から1杯程度のごく少量からスタートし、その後のうんちや体調の変化を必ずチェックするようにしましょう。
少しでも気になる症状が出たときは、それ以上与えず、必要に応じて動物病院に相談すると安心です。
犬がヨーグルトを食べていい理由と期待できる健康メリット
ここからは、なぜヨーグルトが犬にとっても「場合によってはプラスになるおやつ」と言われることがあるのかを見ていきます。
ヨーグルトの良い面を知っておくと、与えるかどうか判断するときの参考になります。
乳酸菌によるお腹のサポート効果
ヨーグルトといえば、乳酸菌がたっぷり含まれているイメージがありますよね。
乳酸菌は、腸内環境のバランスを整える働きが期待できる成分で、人と同じように犬の体にも影響すると考えられています。
腸内の環境が整うと、うんちの状態が安定しやすくなったり、体全体のコンディションが保たれやすくなったりします。
ただし、すべての犬に同じような効果が出るわけではなく、体質や腸内環境によって感じ方はさまざまです。
「お腹のためにヨーグルトをあげれば絶対に良くなる」というよりは、「合えばプラスになる可能性のある食材」くらいの感覚でとらえておくとちょうど良いでしょう。
もし便の状態が少しずつ安定してきたなど良い変化が見られたら、その範囲の量で続けてみる程度にとどめておくのがおすすめです。
犬にとって適量なら安心な成分とは
ヨーグルトには、たんぱく質やカルシウム、ビタミン類なども含まれており、適量であれば体づくりをサポートする成分が含まれています。
特にカルシウムは骨や歯の健康に関わるミネラルですが、ドッグフードにもきちんと配合されているため、ヨーグルトで補う必要は必ずしもありません。
大切なのは「ヨーグルトで栄養バランスを整えよう」と考えるのではなく、「総合栄養食のドッグフードを主役としたうえで、ほんの少しだけプラスする」という発想です。
また、市販のプレーンヨーグルトの多くは脂質もほどほどに抑えられているので、少量なら大きな負担にはなりにくいと言えます。
とはいえ、ダイエット中の犬や膵炎など脂質に気を付けなければいけない病歴がある犬では、少量であっても獣医師に確認してから与えると安心です。
犬にヨーグルトを与えるときの注意点と避けたいケース
ヨーグルトは上手に使えば便利なおやつですが、与え方を間違えると体調不良の原因にもなりかねません。
ここでは「これはやめておいた方がいい」という具体的なポイントを押さえていきます。
加糖タイプ・フルーツ入りがNGな理由
スーパーの棚を見ると、いちご味やブルーベリー味など、甘くておいしそうなヨーグルトがたくさん並んでいます。
しかし、これらの多くは砂糖やシロップ、人工甘味料、香料などが加えられており、犬にとっては余分な成分が非常に多い商品です。
特に小型犬の場合、ほんのひと口のつもりが、体の大きさに対してはかなりの糖分やカロリー量になることがあります。
また、一部の人工甘味料は犬にとって危険なものもあるため、人間用のデザート感覚のヨーグルトは基本的に避けるのが安全です。
犬にあげるなら「無糖」「加糖なし」「プレーン」と表記されたものだけを選ぶようにすると分かりやすいです。
乳糖不耐性・アレルギーのリスク
犬の中には、牛乳などに含まれる乳糖をうまく分解できない「乳糖不耐性」の子が一定数います。
こうした体質の犬がヨーグルトを食べると、少量でも下痢や軟便、ゴロゴロとした腹鳴りなどがおこる場合があります。
また、たんぱく質に対するアレルギー体質を持っている場合、ヨーグルトをきっかけに皮膚のかゆみや赤みが強くなる可能性もゼロではありません。
初めてヨーグルトを与えたあとに、次のような様子が見られたら注意が必要です。
- 水っぽい下痢や何度も続く軟便が出る
- 口や耳、目のまわりを強くかゆがっている
- 吐き気や元気のなさが目立つ
このような症状が出た場合は、ヨーグルトを中止したうえで、早めにかかりつけの獣医師に相談してください。
もともとお腹が弱い犬の場合は、自己判断で始めるのではなく、最初から獣医師に相談したうえで慎重に検討するのがおすすめです。
安全に与えるための目安量と選び方・与え方のポイント
次に、実際にどのくらいの量を、どんなタイミングであげればよいのかを具体的に見ていきます。
目安を知っておくことで、与えすぎを防ぎながら、無理のない形でヨーグルトを取り入れやすくなります。
小型犬でも安心できる量の目安
ヨーグルトの量は、犬の体重や体調、運動量によって変わりますが、基本的には「一日に必要なカロリーの1割以内のごく一部」にとどめるのが安心です。
目安として、体重3〜5キロ程度の小型犬であれば、ティースプーン1〜2杯程度から始め、多くても大さじ1杯前後までにしておくとよいでしょう。
毎日あげるのではなく、週に2〜3回程度の「ちょっとしたごほうび」として使うくらいにすると、カロリーオーバーも起こりにくくなります。
ダイエット中や持病がある犬の場合、ヨーグルト分のカロリーを他のおやつから差し引くなど、全体のバランスを調整する意識も大切です。
少しでも心配な点があるときは、具体的な量を獣医師に相談してから与えると安心感がぐっと高まります。
プレーンヨーグルトの選び方と与えるタイミング
選ぶときのポイントは、原材料表示が「生乳」または「乳製品」のみ、もしくはそれに乳酸菌が加えられている程度のシンプルな商品を選ぶことです。
砂糖、はちみつ、果糖ぶどう糖液糖、香料などが入っているものは避け、できるだけ余計なものが含まれていないプレーンタイプを選びましょう。
与えるタイミングとしては、空腹時にまとめてたくさん与えるよりも、食後やおやつタイムにほんの少し添えるイメージが安心です。
そのままスプーンから舐めさせても良いですし、いつものドッグフードに小さじ1杯ほど混ぜてあげる方法もあります。
冷蔵庫から出したばかりのヨーグルトは冷たすぎる場合もあるので、少し常温に戻してからあげるとお腹への負担を減らしやすくなります。
犬とヨーグルトに関するQ＆A（よくある質問）
ここからは、飼い主さんからよく聞かれる疑問をQ＆A形式でまとめました。
細かい部分を確認しておきたいときのチェックリストとして活用してみてください。
子犬やシニア犬でもヨーグルトは食べられる？
子犬やシニア犬は、大人の成犬と比べて胃腸がデリケートなことが多く、ヨーグルトのような乳製品が負担になる場合もあります。
特に生後数か月までの子犬は、まだ消化器が未熟なため、基本的にはヨーグルトを無理に与える必要はありません。
シニア犬も同様に、持病や内臓の機能低下などから、いつもより消化に時間がかかることがあります。
どうしても試してみたい場合は、必ず獣医師に相談したうえで、ごく少量から始めて慎重に様子を見ましょう。
子犬もシニア犬も「与えなくてはいけない食材ではない」という前提で、無理にあげない選択肢も大切にしてあげてください。
ギリシャヨーグルトや水切りヨーグルトはOK？
ギリシャヨーグルトや水切りヨーグルトは、水分や乳清が取り除かれている分、たんぱく質や脂質がやや高めになっている商品が多いです。
そのため、普通のプレーンヨーグルトと同じ感覚で与えると、カロリーや脂質を摂り過ぎてしまう可能性があります。
どうしても使いたい場合は、「無糖」「プレーン」であることを確認したうえで、通常のヨーグルトよりさらに少量から様子を見るとよいでしょう。
水切りしたヨーグルトを手作りで与える場合も同じで、あくまでごく少量を特別なおやつとして扱うのがおすすめです。
ダイエット中や膵炎の既往がある犬には、ギリシャヨーグルトは基本的に避けた方が無難です。
ヨーグルトを食べて下痢をしたらどうすればいい？
ヨーグルトをあげたあとに明らかに下痢や軟便が続くようであれば、その子にはヨーグルトが合わない可能性があります。
まずはヨーグルトを完全に中止し、その後の様子をしっかり観察しましょう。
一時的で軽い症状であれば、1〜2日ほどで落ち着くこともありますが、ぐったりしていたり血便が出ているときは早めに受診が必要です。
病院に行く際は、「いつ」「どのくらいの量のヨーグルトを与えたか」「どんな便が出たか」をメモして伝えると診断の助けになります。
一度強くお腹を壊したことがある場合は、再チャレンジをせず、他のおやつで楽しませてあげる方が安全です。
まとめ｜犬はヨーグルトを食べられるが、適量と種類選びが大切
ここまで「犬 ヨーグルト 食べれる？」という疑問について、安全性やメリット、注意点を一つずつ確認してきました。
無糖のプレーンヨーグルトであれば、多くの健康な成犬は少量をおやつとして楽しむことができます。
一方で、加糖タイプやフルーツ入り、人工甘味料が使われているヨーグルトは、犬にとって余分な成分が多く、避けた方が安心です。
また、乳糖不耐性やアレルギー体質の犬もいるため、初めて与えるときはごく少量から試し、うんちや体調の変化を必ず確認しましょう。
ヨーグルトは「与えなければいけない食材」ではなく、「愛犬に合えば楽しめる選択肢の一つ」くらいの気持ちで、無理のない範囲で取り入れることが大切です。
愛犬の体質やライフステージに合わせて、無理のない量と頻度を意識しながら、楽しく健康的なおやつ時間を過ごしていきましょう。
